{"id":1081,"date":"2015-03-04T10:26:58","date_gmt":"2015-03-04T10:26:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/?p=1081"},"modified":"2015-03-04T19:13:31","modified_gmt":"2015-03-04T19:13:31","slug":"pengalaman-berlari-bromo-marathon-2014","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/2015\/03\/pengalaman-berlari-bromo-marathon-2014\/","title":{"rendered":"Pengalaman Berlari – Bromo Marathon 2014"},"content":{"rendered":"

Tulisan ini dalam rangka dibuang sayang. Cerita tahun lalu saat saya dan suami mengikuti Bromo Marathon tanggal 7 September 2014, penutupan rangkaian bulan madu kami. Iya, bulan madu salah satunya ikut lomba lari :D. Dan tulisan ini juga sebagai penyemangat karena dalam beberapa hari lagi saya dan suami akan ikut lomba lari di Den Haag. Buat saya, lomba lari kali\u00a0 ini sangat spesial, karena akan menjadi lomba lari pertama di Belanda.<\/p>\n

Saya memang suka lari sejak kecil. Olahraga yang saya tekuni sejak kecil adalah lari dan karate. Berenang baru 10 tahun kebelakang sejak didiagnosa dokter bahwa saya ada kelainan tulang punggung, yaitu Skoliosis yang sudah sangat parah, dan operasi adalah jalan keluar penyembuhannya. Tetapi saya tidak mau, akhirnya dokter menyarankan saya untuk berenang sebagai terapi. Akhirnya 3 olahraga yang saya tekuni yaitu lari, karate, dan berenang. Meskipun suka berlari, tetapi saya sangat jarang ikut lomba-lomba lari. Bromo Marathon ini sepertinya race <\/em>pertama yang saya ikuti lagi setelah entah berapa tahun terakhir tidak pernah aktif berlomba lari. Rutinnya, saya selalu lari 2 kali seminggu. Tapi jika sedang malas ya sekali seminggu. Paling tidak, seminggu sekali saya pasti lari. Meskipun suhu sering dibawah 5 derajat dalam sebulan ini, berangin, hujan tiba-tiba, tetapi saya memaksakan diri untuk tetap berlari. Sekalinya malas, maka malas seterusnya. Kalaupun saya malas, pasti digeret<\/em> sama suami. Dia ini raja tega kalau masalah olahraga. Tidak ada kata malas untuk berolahraga dikamusnya.<\/p>\n

Kembali ke Bromo Marathon, awalnya saya yang mendaftar. Waktu itu posisinya kami belum menikah, bahkan tanggalnyapun belum ditetapkan. Setelah tanggal pernikahan ditetapkan dan ijin cuti dari kantor suami keluar, dia akhirnya ikut mendaftar. Saya yang 10km, dia yang half Marathon<\/em> 21km. Kalau suami memang rajin ikut race <\/em>yang 21km sejak lama. Medalinya saja sampai bertumpuk dirumah. Sehari sebelum hari H, kami berangkat dari Surabaya rame-rame tujuh orang bersama kakak kelas saya dikampus. Menginap dirumah penduduk yang tempatnya sangat bersih dan nyaman dengan makanan berlimpah<\/p>\n

Pagi harinya saat hari H, kami menggunakan mobil bak terbuka menuju ke tempat pemberangkatan (start)<\/em>. Full marathon (42km)<\/em> berangkat terlebih dahulu, disusul yang half marathon (21km)<\/em>, kemudian yang terakhir adalah 10km. Rute yang ditempuh awalnya sama untuk ketiga tetapi dititik tertentu menjadi terpisah. Pada saat Bromo Marathon ini kondisi saya sedang sangat tidak fit. Sinusitis saya kambuh sejak beberapa hari sebelumnya. Ketika awal-awal berlari, udara dingin, semakin membuat hidung saya sakit, napas tersengal. Ditambah lagi medan lari yang aduhai sangaaattt melelahkan. Tanjakan lebih dari 50 derajat kemiringannya, berdebu, semakin membuat saya tersiksa. Ditengan jalan, hampir saja saya menyerah karena hidung sudah mengeluarkan darah. Tapi pada saat itu sudah lebih dari 5km, sayang juga kalau tidak diteruskan. Meskipun lari saya tidak kencang, tapi saya selalu usahakan ritmenya selalu sama, tidak pernah berhenti. Sekalinya berhenti, biasanya saya malas untuk berlari kembali. Mengambil beberapa foto juga saya lakukan sambil berlari. Yang menjadi menyenangkan adalah pemandangan yang dilalui sepanjang jalan sangat menghibur, serta sorak semangat yang diberikan oleh penduduk setempat dan sapaan hangat sesama peserta. Senangnya lagi, saya tanpa sengaja bisa bertemu dengan beberapa teman dari Jakarta yang saya kenal dari organisasi maupun beberapa kegiatan sosial, bahkan teman sesama penyuka olahraga lari.<\/p>\n

Akhirnya dengan segenap perjuangan sampailah saya di finish <\/em>dengan waktu 1:58:41 dan suami dengan waktu 2:49:32. Ternyata suami mengalami sedikit kecelakaan. Nyungsep <\/em>saat jalan menurun karena kemiringan yang terlalu tajam, mungkin juga karena dia sudah kelelahan. Medan yang 21km dari ceritanya lebih mengerikan lagi susahnya. Saya sampai finish dengan keadaan baik-baik saja sudah sangat bersyukur dengan catatan waktu yang sudah disebutkan. Bromo Marathon memberikan pengalaman yang sangat berharga bagi kami. Banyak kejadian lucu yang bisa membuat kami tertawa terbahak bahak kalau sedang mengingatnya<\/p>\n

Keterangan lebih lengkap tentang Bromo Marathon<\/a>, langsung bisa klik di website <\/em>nya. Pendaftaran untuk tahun 2015 akan segera dibuka.<\/p>\n

Nah, beberapa hari lagi kami akan mengikuti NN CPC Loop 2015 Den Haag<\/a>. Saya konsisten ikut yang 10km, suami yang 21km. Antusias sekali karena race <\/em>ini akan diikuti oleh ribuan peserta juga. Namun juga ada rasa grogi, kuat apa tidak sampai finish<\/em>. Buat saya, dicoba saja dulu sampai batas maksimal kemampuan, yang penting sudah berusaha :). Kalau ada kesempatan, dan kesehatan memungkinkan, akhir tahun 2015 saya ingin ikut yang 21km. Membayangkan bisa berlari bersama suami pasti sangat menyenangkan.<\/p>\n

Yuk, Olahraga biar badan seger \ud83d\ude42<\/p>\n

-Den Haag, 4 Maret 2015-<\/p>\n

Foto-foto yang ada disini adalah dokumentasi pribadi<\/em><\/p>\n

\"Pesertanya<\/a>

Pesertanya 1500an dari 39 Negara<\/p><\/div>\n

\"Sepanjang<\/a>

Sepanjang jalan diberi semangat oleh penduduk setempat<\/p><\/div>\n

\"Kalau<\/a>

Kalau bisa melihat titik-titik merah diatas sana, itu jalur yang akan saya lalui. Pffhhh napas tersengal-sengal<\/p><\/div>\n

\"Medannya<\/a>

Medannya benar-benar edyaan. 10km serasa 40km<\/p><\/div>\n

\"Suami<\/a>

Suami nyungsep di jalan menurun<\/p><\/div>\n

\"Daann<\/a>

Daann inilah kami dengan pose noraknya hahaha<\/p><\/div>\n

\"Senang<\/a>

Senang menjadi finisher di Bromo Marathon 2014. Pengalaman yang sangat berharga<\/p><\/div>\n

Dan inilah yang akan saya ikuti beberapa hari lagi. 10km di NN CPC Loop Den Haag. Mudah-mudahan sampai finish dengan aman sentausa sehat jiwa raga \ud83d\ude42<\/p>\n

\"Nomer<\/a>

Nomer dada. Antusias!<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Tulisan ini dalam rangka dibuang sayang. Cerita tahun lalu saat saya dan suami mengikuti Bromo Marathon tanggal 7 September 2014, penutupan rangkaian bulan madu kami. Iya, bulan madu salah satunya ikut lomba lari :D. Dan tulisan ini juga sebagai penyemangat… (READ MORE)<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1086,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93,89,33,7],"tags":[110,109],"class_list":["post-1081","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-healthy-life","category-living-in-netherlands","category-our-life","category-story","tag-bromo-marathon-2014","tag-running"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1081"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1096,"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1081\/revisions\/1096"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1086"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.conedm.nl\/denald\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}